ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ

Όταν αισθανόμαστε άγχος, ορισμένοι από εμάς μπορεί να εμφανίσουμε σωματικά συμπτώματα όπως ζάλη και πόνο στο στήθος. Εάν το άγχος είναι πολύ έντονο, μπορεί να προκαλέσει κρίση πανικού.

Η κατάσταση της κρίσης πανικού

Κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου κρίσης πανικού μπορεί να αισθάνεστε κυριευμένοι από φόβο και να αντιμετωπίσετε διάφορα σωματικά συμπτώματα, όπως ταχυκαρδία, αίσθημα κρύου ή ζέστης, ιδρώτα ή/και αδυναμία αναπνοής. Τα συμπτώματα έρχονται γρήγορα και μπορεί να νιώθετε πως εμφανίζονται από το πουθενά. Όλη αυτή η εμπειρία είναι πολύ τρομακτική.

Μετά το επεισόδιο μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι και να αποφεύγετε καταστάσεις που ενδέχεται να προκαλέσουν άλλη μία κρίση πανικού, όπως η συγκέντρωση σε πλήθος. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται αγοραφοβία και μερικές φορές αναπτύσσεται μετά από μία κρίση πανικού σε μια προσπάθεια να αποφευχθεί άλλη μια επίθεση. Αυτό γίνεται ένας φαύλος κύκλος που δεν επιτρέπει μια λειτουργική ζωή. Αν οι κρίσεις πανικού είναι συχνές, τότε η κατάσταση ονομάζεται διαταραχή πανικού.

Ο ρόλος μας

Το PSYportrait θα σας υποστηρίξει στη διαχείριση των κρίσεων πανικού και θα βοηθήσει στη μείωση του άγχους και τη μείωση της συχνότητας των κρίσεων. Ανάλογα με την περίπτωσή σας, μπορείτε να επωφεληθείτε από ένα συνδυασμό μιας φαρμακευτικής αγωγής και της ψυχολογικής υποστήριξης. Επικοινωνήστε μαζί μας για μια πρώτη δωρεάν συνεδρία όπου θα συζητήσουμε το ψυχολογικό σας πορτραίτο.